हरियाणा/हिसार (राजेश सलूजा)। विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर राष्ट्रीय कौशल प्रशिक्षण संस्थान, पानीपत में आर्ट ऑफ लिविंग संस्था के सहयोग से विशेष ध्यान एवं प्राणायाम सत्र का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में आर्ट ऑफ लिविंग के अनुभवी अध्यापक सागर तागरा ने विद्यार्थियों को ध्यान की महत्ता बताते हुए व्यावहारिक रूप से ध्यान एवं प्राणायाम का अभ्यास करवाया।
इस अवसर पर अध्यापक सागर तागरा ने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में विद्यार्थी मानसिक तनाव, एकाग्रता की कमी और असंतुलन का सामना कर रहे हैं। ध्यान ऐसी सरल एवं प्रभावी विधि है, जिससे मानसिक शांति, आत्मविश्वास और सकारात्मक सोच विकसित होती है। उन्होंने विद्यार्थियों को नियमित रूप से ध्यान करने के लिए प्रेरित किया और बताया कि इससे पढ़ाई के साथ-साथ जीवन के हर क्षेत्र में सफलता प्राप्त की जा सकती है।
कार्यक्रम के दौरान विद्यार्थियों ने शांत वातावरण में अनुशासनपूर्वक ध्यान अभ्यास किया। ध्यान सत्र के पश्चात विद्यार्थियों ने अपने अनुभव साझा करते हुए बताया कि उन्हें मानसिक शांति, स्फूर्ति और ऊर्जा की अनुभूति हुई। कई विद्यार्थियों ने कहा कि ध्यान अभ्यास से उन्हें तनाव से राहत मिली और मन अधिक एकाग्र महसूस हुआ।
आर्ट ऑफ लिविंग की ओर से अनीता खुराना ने कहा कि विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास के लिए इस प्रकार के कार्यक्रम अत्यंत आवश्यक हैं। उन्होंने कहा कि भविष्य में भी ऐसे प्रेरणादायक एवं स्वास्थ्यवर्धक कार्यक्रम संस्थान में आयोजित किए जाने चाहिए।अनीता खुराना ने आवाहन किया कि 21 दिसंबर को सभी विश्व ध्यान दिवस क़े अवसर पर ध्यान जरूर करे।
आर्ट ऑफ लिविंग संस्था से पहुंचे सागर तागरा एवं अनीता खुराना का संस्थान के सदस्यों ने स्वागत एवं धन्यवाद किया।
कार्यक्रम का समापन शांति पाठ के साथ किया गया। इस अवसर पर संस्थान का स्टाफ एवं बड़ी संख्या में विद्यार्थी उपस्थित रहे।
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9:00:00 pm
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