नशे से आज़ादी: एक जागरूक समाज की जरूरत

हरियाणा हिसार (राजेश सलूजा) : नशा आज हमारे समाज में एक ऐसी छिपी हुई आग बन चुका है जो ख़ामोशी से घरों, युवाओं और परिवारों को जला रहा है। अस्पताल में काम करते हुए मैं रोज़ देखती हूँ कि नशे की वजह से कितनी जिंदगियाँ धीरे-धीरे बिखर जाती हैं। शुरुआत छोटी होती है—किसी दोस्त का दबाव, मानसिक तनाव, अकेलापन—लेकिन अंत बेहद दर्दनाक।

नशा शरीर को धीरे-धीरे अंदर से खोखला करता है। दिल, फेफड़ों और लीवर पर इसका असर सबसे ज्यादा पड़ता है। मरीज अक्सर बताते हैं कि दिमाग की पकड़ ढीली होने लगती है, नींद टूटने लगती है, और मन बेचैन रहने लगता है। लेकिन यह बीमारी सिर्फ शरीर तक सीमित नहीं रहती; यह पूरे परिवार की खुशी और मानसिक शांति को भी छीन लेती है।

युवा वर्ग इसके प्रभाव में सबसे अधिक आ रहा है। समय पर मार्गदर्शन की कमी, गलत संगत और “एक बार ट्राय करो”—ये तीन कारण युवाओं को इस रास्ते में धकेल रहे हैं। समाज को यह समझना होगा कि नशा सिर्फ एक व्यक्तिगत समस्या नहीं बल्कि एक सामूहिक ज़िम्मेदारी है।

इस लड़ाई में काउंसलिंग, परिवार का साथ और सही इलाज बड़ी भूमिका निभाते हैं। अगर समय रहते हस्तक्षेप किया जाए तो नशे की गिरफ्त से बाहर निकलना बिल्कुल संभव है। योग, ध्यान और सकारात्मक जीवनशैली मानसिक संतुलन को मजबूत बनाते हैं और नशे की लत को तोड़ने में मदद करते हैं।

आज ज़रूरत है कि हम सब मिलकर जागरूकता फैलाएँ, युवाओं को सही दिशा दें और एक ऐसा माहौल बनाएँ जहाँ तनाव से लड़ने के स्वस्थ तरीके सिखाए जाएँ, न कि नशे की ओर धकेला जाए।

जीवन खूबसूरत है— और यह किसी भी नशे से कहीं ज़्यादा कीमती है। आज ही फैसला लें, नशे से नहीं—स्वास्थ्य से दोस्ती करें।